二重あご改善
セラピストのいとうです。
前回に続き二重あごのできる原因について
さらにその改善方法の基本のきのお話です。
〈二重あごの原因⇒改善〉
①体重増加
⇒バランスのとれた食事、適度な運動、睡眠
ここがすべての土台ですがそれゆえに難しいところです😣
②たるみ
⇒脂肪細胞を小さくする
肌の弾力に関わるコラーゲン、エラスチンを補う
筋力アップで支える力を強化！
③むくみ
⇒冷えをとり、巡りが良くなる身体へと変える
適度な顔マッサージやトレーニングもおすすめです
④悪い姿勢
⇒首や肩甲骨のストレッチ
デコルテほぐしもおすすめです
脂肪が定着する前にケアすることが大事です✨
定着してしまった脂肪はコツコツ上記を実践してみてください😊
そして、この脂肪細胞をカンタンに小さくするのが
\Yリフトクリーム/です✨
塗るだけで、フェイスラインが生まれます🥳
このクリームだけはまるで［魔法］のようです😌
1件のコメント
[…] 基本的に二重あごの改善には前回のブログでお話したように、基本的なことをコツコツ積み重ねることが大事ではありますが、、、！ […]